Что имеем - не храним,
потерявши, плачем.
Козьма Прутков.

Человек начинает ценить здоровье, когда теряет его. Эта провереннная временем мудрость заставляет нас задуматься, как сохранить улыбку на всю жизнь. Если Вы вспоминаете о здоровье своих зубов только тогда, когда "грянет гром" - боли различного характера и интенсивности, разрушение твердых тканей зуба и т. д., в этом случае очень скоро Вы можете остаться и вовсе без зубов. Или придется пройти длительное и дорогостоящее лечение. Так что либо вы делаете все необходимое и дарите свою улыбку людям, либо ...

Существуют простые и эффективные способы устранения причин возникновения и развития стоматологических заболеваний:

1. Профилактику поражений зубов и десен ребенка следует начинать с ранних периодов беременности, так как зубы ребенка начинают формироваться задолго до его рождения. В рационе будущей мамы должно быть достаточно кальция, фосфора, фтора, витаминов.

• Продукты, богатые витамином: D
• молочные продукты, рыба, яйца;
• Кальций содержащие - молочные продукты, сыр, рыба;
• Фтор - содержащие - рыба, куриная печень, хлеб.

Беременной женщине требуется 1,5 г кальция в день

2. В течение года после прорезывания постоянных малых и больших коренных зубов их необходимо покрыть силантами. Силант - тонкое пластмассовое покрытие, которое наносится на жевательную поверхность зуба и играет роль физического барьера, заполняя углубления и фиссуры (ямки) где пища легко застревает, соединяется с бактериями и вызывает кариес.

3. Предупредить возникновение кариеса можно, ежедневной чисткой зубов, полосканием рта зубными эликсирами, очищением зубов зубной нитью (флоссом).Чистку зубов необходимо проводить 2 раза в день, утром и вечером. Чистка позволяет удалить зубной налет и остатки пищи, а полоскание рта эликсирами и очищение зубов флоссом помогает удалению зубного налета и остатков пищи из межзубных щелей, откуда их сложно удалить с помощью щетки. Если у Вас часто возникает кариес, отдавайте предпочтение фтор и кальций-содержащим пастам (Colgate Total, Blend-a-med, Oral-B), если же беспокоит состояние десен пользуйтесь пастой, содержащей вытяжку из лекарственных растений (Ромашка, Silka, Parodontax), витамины, продукты пчеловодства, минеральные соли (Поморин). При склонности к быстрому образованию зубного камня следует применять пасты, содержащие формулу, контролирующую зубные отложения (Сolgate Tartar, Signal). Однако это не означает, что зубные камни будут отпадать сами собой и растворяться. Зубную щетку необходимо менять раз в 3 месяца.

4. Два раза в год следует проходить профилактический осмотр у стоматолога. Врач выявляет вновь образованные повреждения твердых тканей зубов, осматривает слизистую полость рта, дает рекомендации, проводит санацию полости рта - цель которой лечение и предотвращение осложнений. Во время профилактических осмотров осуществляют профессиональную чистку зубов, которая состоит из удаления над- и поддесневых зубных отложений с помощью ультразвука, чистки и полировки зубов. Скорость образования камня каждый должен определять сам и по мере возникновения камня обращаться к стоматологу.

5. Профилактика стоматологических заболеваний включает в себя также сбалансированное питание. Основным недостатком рациона питания современного человека является повышенное употребление сладкого. Пища, богатая углеводами, - питательная среда для микроорганизмов, вызывающих кариес. После приема сладкого необходимо прополоскать рот водой, эликсиром, почистить зубы щеткой, или воспользоваться жевательной резинкой. Желательно ограничить прием сладкого, чаще употреблять овощи, фрукты. Так как план профилактических мероприятий строго индивидуален, посоветуйтесь сначала со своим лечащим врачом и под его контролем приступайте к выполнению предложенных вам рекомендаций.

Только союз врача и пациента, подкрепленный осведомленностью последнего, поможет сохранить улыбку и, соответственно, здоровье, престиж, успех в делах, привлекательный вид и просто хорошее настроение на долгие годы.

Зарегистрируйтесь и войдите на сайт, чтобы иметь возможность оставлять комментарии